Skip to content
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
40minut.pl

40minut.pl

  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening
40minut.pl

Kategoria: Sport

Kto będzie nowym trenerem siatkarzy Polski? Wszystko, co musisz wiedzieć
Categories Sport

Kto będzie nowym trenerem siatkarzy Polski? Wszystko, co musisz wiedzieć

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-07

Wybór trenera siatkarzy reprezentacji Polski na pierwszy rzut oka wydaje się prostą sprawą, jednak w praktyce sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Gdy wszyscy skupiają się…

Nowy trener Śląska Wrocław – kto poprowadzi zespół w najbliższym sezonie?
Categories Sport

Nowy trener Śląska Wrocław – kto poprowadzi zespół w najbliższym sezonie?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-05

Nowy trener Śląska Wrocław, Ante Simundza, stał się tematem gorących dyskusji, zarówno wśród kibiców, jak i analityków futbolowych. Słoweński szkoleniowiec, którego osiągnięcia obejmują trzy…

Kto stoi za sukcesami skoczków? Odkrywamy tajemnice trenerów
Categories Sport

Kto stoi za sukcesami skoczków? Odkrywamy tajemnice trenerów

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-31

W skokach narciarskich zarówno wysokość skoków, jak i prędkość na progu mają ogromne znaczenie, jednak to nie wszystko. W tej dyscyplinie kluczową rolę odgrywa…

Kto stoi na czele drużyny? Oto trener Polski w piłce ręcznej
Categories Sport

Kto stoi na czele drużyny? Oto trener Polski w piłce ręcznej

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-31

Kiedy rozmawiamy o karierze trenerskiej, temat wzlotów i upadków staje się nieodłącznym elementem dyskusji. Z jednej strony mamy znakomitych strategów, którzy prowadzą swoje drużyny…

Jaką maseczkę do biegania wybrać, aby cieszyć się komfortem i ochroną?
Categories Sport

Jaką maseczkę do biegania wybrać, aby cieszyć się komfortem i ochroną?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-21

Bieganie stanowi nie tylko zdrową pasję, lecz także świetny sposób na relaks w otoczeniu natury. Niestety, w miastach, gdzie smog towarzyszy nam niemal codziennie,…

Objawy zerwania mięśnia barku – jak je rozpoznać i co robić?
Categories Sport

Objawy zerwania mięśnia barku – jak je rozpoznać i co robić?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-14

Zerwanie mięśnia barku to temat, który nie wzbudza pozytywnych emocji, ale zaskakujące objawy tego urazu mogą dotknąć nawet najbardziej odpornych zawodników. Jeżeli nagle poczujesz…

Gdzie jest dziki trener i co robi teraz?
Categories Sport

Gdzie jest dziki trener i co robi teraz?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-14

Nie ma wątpliwości, że poszukiwania Dzikiego Trenera stanowią wyjątkową wyprawę, która wykracza poza sportowe boisko. Ta podróż pełna jest zawirowań i nieoczekiwanych wyzwań, mających…

Jakie są zarobki trenera reprezentacji Polski Smudy? Odkrywamy tajemnice finansowe!
Categories Sport

Jakie są zarobki trenera reprezentacji Polski Smudy? Odkrywamy tajemnice finansowe!

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-11

Franciszek Smuda, znany jako „Franz”, zyskał niemałą renomę w polskiej piłce nożnej. Obecnie trenuje III-ligowy Widzew Łódź, co, paradoksalnie, sprawia, że staje się najlepiej…

Co warto wiedzieć, jak ubrać się na trening piłkarski?
Categories Sport

Co warto wiedzieć, jak ubrać się na trening piłkarski?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-11

Trening staje się momentem, w którym każdy z nas pragnie czuć się jak najlepiej. Dlatego zanim wybiegniemy na boisko, warto zastanowić się nad tym,…

Skuteczne strategie, jak biegać 10×10 i osiągnąć swoje cele biegowe
Categories Sport

Skuteczne strategie, jak biegać 10×10 i osiągnąć swoje cele biegowe

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-09

Psychologia biegacza staje się tematem, który na pierwszy rzut oka może wydawać się małym biegowym żarcikiem, jednak w rzeczywistości skrywa znacznie bardziej złożone zagadnienia!…

Stronicowanie wpisów

1 … 3 4 5 6

Fitness

Odkryj tajemnice, jak działają mięśnie antagonistyczne w treningu i codziennym życiu

Odkryj tajemnice, jak działają mięśnie antagonistyczne w treningu i codziennym życiu

Trening interwałowy czy cardio: co wybrać dla lepszych efektów?

Trening interwałowy czy cardio: co wybrać dla lepszych efektów?

Jaką kąpiel po treningu wybrać, aby zregenerować mięśnie?

Jaką kąpiel po treningu wybrać, aby zregenerować mięśnie?

Ile mięśni można zbudować naturalnie? Odkryj swoje możliwości!

Ile mięśni można zbudować naturalnie? Odkryj swoje możliwości!

Jak elektrostymulator mięśni wspomaga trening i regenerację?

Jak elektrostymulator mięśni wspomaga trening i regenerację?

Newsletter

Zapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami. Zapisz się korzystając ze swojego adresu email.

Sylwetka i trening

Jak skutecznie zbudować wymarzoną sylwetkę krok po kroku

Jak skutecznie zbudować wymarzoną sylwetkę krok po kroku

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Kategorie

  • Dieta i kalorie (221)
  • Fitness (236)
  • Siłownia (101)
  • Sport (60)
  • Sprzęt i akcesoria (25)
  • Suplementy (38)
  • Sylwetka i trening (18)
Copyright © 2026 40minut.pl
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening