Skip to content
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
40minut.pl

40minut.pl

  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening
40minut.pl

Kategoria: Sport

Stypendium sportowe w podstawówce – ile można otrzymać?
Categories Sport

Stypendium sportowe w podstawówce – ile można otrzymać?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-27

Przyznawanie stypendiów sportowych w szkołach podstawowych to poważna sprawa, jednak my zamierzamy podejść do tematu z uśmiechem! Każdy młody sportowiec, który marzy o wielkich…

Jakie wynagrodzenie osiąga trener piłki nożnej w 3 lidze? Sprawdź szczegóły!
Categories Sport

Jakie wynagrodzenie osiąga trener piłki nożnej w 3 lidze? Sprawdź szczegóły!

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-26

Treningi, taktyka oraz strategia to kluczowe elementy, ale na końcu przychodzi jeszcze kwestia wynagrodzenia. W rzeczywistości zarobki trenerów w polskim futbolu różnią się znacząco,…

Tajniki treningu Bruce’a Lee: jak ćwiczył legendarny mistrz sztuk walki
Categories Sport

Tajniki treningu Bruce’a Lee: jak ćwiczył legendarny mistrz sztuk walki

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-22

Bruce Lee, znany z nadzwyczajnych umiejętności w sztukach walki, stał się nie tylko ikoną popkultury, ale również filozofem treningu. Jego podejście do treningu wykracza…

Kim jest aktualny trener reprezentacji Polski w siatkówce?
Categories Sport

Kim jest aktualny trener reprezentacji Polski w siatkówce?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-19

Nikola Grbić, nowy selekcjoner reprezentacji Polski w siatkówce, ma za sobą imponującą karierę jako zawodnik i trener. Urodził się 6 września 1973 roku w…

Idealna rozgrzewka przed bieganiem – klucz do lepszych wyników i mniejszych kontuzji
Categories Sport

Idealna rozgrzewka przed bieganiem – klucz do lepszych wyników i mniejszych kontuzji

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-18

Bieganie to naprawdę prosta sprawa! Wystarczy wskoczyć w skarpetki, włożyć ulubioną muzykę do uszu i – bum! Biegniemy! Jednakże, zatrzymajmy się na chwilę… gdzie…

Jak skutecznie wyrobić pozwolenie na broń sportową? Przewodnik dla początkujących
Categories Sport

Jak skutecznie wyrobić pozwolenie na broń sportową? Przewodnik dla początkujących

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-14

Planowanie zdobycia pozwolenia na broń sportową przypomina wspinaczkę na Mount Everest, ponieważ wymaga sporo starań, ale nagroda na końcu zdecydowanie jest tego warta! Rozpoczynając…

Praktyczne porady, jak ubrać dziecko na trening piłkarski
Categories Sport

Praktyczne porady, jak ubrać dziecko na trening piłkarski

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-09

Wybór odpowiednich butów piłkarskich przypomina dobieranie partnera do tańca, ponieważ muszą one być idealnie dopasowane, aby zapobiec wpadkom. Kiedy stajesz na murawie, żadne niedociągnięcia…

Kto będzie nowym trenerem siatkarzy Polski? Wszystko, co musisz wiedzieć
Categories Sport

Kto będzie nowym trenerem siatkarzy Polski? Wszystko, co musisz wiedzieć

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-07

Wybór trenera siatkarzy reprezentacji Polski na pierwszy rzut oka wydaje się prostą sprawą, jednak w praktyce sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Gdy wszyscy skupiają się…

Nowy trener Śląska Wrocław – kto poprowadzi zespół w najbliższym sezonie?
Categories Sport

Nowy trener Śląska Wrocław – kto poprowadzi zespół w najbliższym sezonie?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-05

Nowy trener Śląska Wrocław, Ante Simundza, stał się tematem gorących dyskusji, zarówno wśród kibiców, jak i analityków futbolowych. Słoweński szkoleniowiec, którego osiągnięcia obejmują trzy…

Kto stoi za sukcesami skoczków? Odkrywamy tajemnice trenerów
Categories Sport

Kto stoi za sukcesami skoczków? Odkrywamy tajemnice trenerów

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-01-31

W skokach narciarskich zarówno wysokość skoków, jak i prędkość na progu mają ogromne znaczenie, jednak to nie wszystko. W tej dyscyplinie kluczową rolę odgrywa…

Stronicowanie wpisów

1 2 3 4 … 6

Fitness

Kiedy i jak zacząć biegać: Przewodnik dla początkujących biegaczy

Kiedy i jak zacząć biegać: Przewodnik dla początkujących biegaczy

Skuteczne sposoby na rozluźnienie mięśnia piszczelowego przedniego

Skuteczne sposoby na rozluźnienie mięśnia piszczelowego przedniego

Jaki rozmiar wybrać dla cardio bunny? Poradnik dla aktywnych dziewczyn

Jaki rozmiar wybrać dla cardio bunny? Poradnik dla aktywnych dziewczyn

Ile osób korzysta z well fitness? Odkryj sekret aktywnego stylu życia!

Ile osób korzysta z well fitness? Odkryj sekret aktywnego stylu życia!

Alternatywne formy aktywności – czym zastąpić bieganie?

Alternatywne formy aktywności – czym zastąpić bieganie?

Newsletter

Zapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami. Zapisz się korzystając ze swojego adresu email.

Sylwetka i trening

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Jak długo trzeba czekać na wymarzoną sylwetkę?

Jak długo trzeba czekać na wymarzoną sylwetkę?

Kategorie

  • Dieta i kalorie (200)
  • Fitness (224)
  • Siłownia (99)
  • Sport (57)
  • Sprzęt i akcesoria (25)
  • Suplementy (37)
  • Sylwetka i trening (17)
Copyright © 2026 40minut.pl
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening