Skip to content
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
40minut.pl

40minut.pl

  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening
40minut.pl

Kategoria: Sport

Kiedy warto kupić buty do biegania z Lidla? Oto kluczowe daty i wskazówki
Categories Sport

Kiedy warto kupić buty do biegania z Lidla? Oto kluczowe daty i wskazówki

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-02

Sezonowe wyprzedaże w Lidlu stanowią prawdziwą ucztę dla łowców okazji. Gdy zbliża się czas obniżek, sklepy oferują produkty w niesamowitych cenach. Zazwyczaj sezonowe wyprzedaże…

Czy szachy to prawdziwa dyscyplina sportowa? Odpowiadamy na to pytanie!
Categories Sport

Czy szachy to prawdziwa dyscyplina sportowa? Odpowiadamy na to pytanie!

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-01

Szachy i tradycyjne sporty, mimo że wydają się pochodzić z dwóch różnych planet, mają wiele wspólnego. Obie te dziedziny ukazują zaciętych rywali, którzy dążą…

Jak zdobyć licencję sportową i co warto o niej wiedzieć?
Categories Sport

Jak zdobyć licencję sportową i co warto o niej wiedzieć?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-28

Uzyskanie licencji sportowej otwiera przed Tobą drzwi do ekscytującego świata sportowych rywalizacji, dlatego nie warto zwlekać. Bez tej licencji nie wystartujesz w zawodach, nie…

Stypendium sportowe w podstawówce – ile można otrzymać?
Categories Sport

Stypendium sportowe w podstawówce – ile można otrzymać?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-27

Przyznawanie stypendiów sportowych w szkołach podstawowych to poważna sprawa, jednak my zamierzamy podejść do tematu z uśmiechem! Każdy młody sportowiec, który marzy o wielkich…

Jakie wynagrodzenie osiąga trener piłki nożnej w 3 lidze? Sprawdź szczegóły!
Categories Sport

Jakie wynagrodzenie osiąga trener piłki nożnej w 3 lidze? Sprawdź szczegóły!

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-26

Treningi, taktyka oraz strategia to kluczowe elementy, ale na końcu przychodzi jeszcze kwestia wynagrodzenia. W rzeczywistości zarobki trenerów w polskim futbolu różnią się znacząco,…

Tajniki treningu Bruce’a Lee: jak ćwiczył legendarny mistrz sztuk walki
Categories Sport

Tajniki treningu Bruce’a Lee: jak ćwiczył legendarny mistrz sztuk walki

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-22

Bruce Lee, znany z nadzwyczajnych umiejętności w sztukach walki, stał się nie tylko ikoną popkultury, ale również filozofem treningu. Jego podejście do treningu wykracza…

Kim jest aktualny trener reprezentacji Polski w siatkówce?
Categories Sport

Kim jest aktualny trener reprezentacji Polski w siatkówce?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-19

Nikola Grbić, nowy selekcjoner reprezentacji Polski w siatkówce, ma za sobą imponującą karierę jako zawodnik i trener. Urodził się 6 września 1973 roku w…

Idealna rozgrzewka przed bieganiem – klucz do lepszych wyników i mniejszych kontuzji
Categories Sport

Idealna rozgrzewka przed bieganiem – klucz do lepszych wyników i mniejszych kontuzji

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-18

Bieganie to naprawdę prosta sprawa! Wystarczy wskoczyć w skarpetki, włożyć ulubioną muzykę do uszu i – bum! Biegniemy! Jednakże, zatrzymajmy się na chwilę… gdzie…

Jak skutecznie wyrobić pozwolenie na broń sportową? Przewodnik dla początkujących
Categories Sport

Jak skutecznie wyrobić pozwolenie na broń sportową? Przewodnik dla początkujących

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-14

Planowanie zdobycia pozwolenia na broń sportową przypomina wspinaczkę na Mount Everest, ponieważ wymaga sporo starań, ale nagroda na końcu zdecydowanie jest tego warta! Rozpoczynając…

Praktyczne porady, jak ubrać dziecko na trening piłkarski
Categories Sport

Praktyczne porady, jak ubrać dziecko na trening piłkarski

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-02-09

Wybór odpowiednich butów piłkarskich przypomina dobieranie partnera do tańca, ponieważ muszą one być idealnie dopasowane, aby zapobiec wpadkom. Kiedy stajesz na murawie, żadne niedociągnięcia…

Stronicowanie wpisów

1 2 3 4 … 6

Fitness

Odkryj tajemnice, jak działają mięśnie antagonistyczne w treningu i codziennym życiu

Odkryj tajemnice, jak działają mięśnie antagonistyczne w treningu i codziennym życiu

Trening interwałowy czy cardio: co wybrać dla lepszych efektów?

Trening interwałowy czy cardio: co wybrać dla lepszych efektów?

Jaką kąpiel po treningu wybrać, aby zregenerować mięśnie?

Jaką kąpiel po treningu wybrać, aby zregenerować mięśnie?

Ile mięśni można zbudować naturalnie? Odkryj swoje możliwości!

Ile mięśni można zbudować naturalnie? Odkryj swoje możliwości!

Jak elektrostymulator mięśni wspomaga trening i regenerację?

Jak elektrostymulator mięśni wspomaga trening i regenerację?

Newsletter

Zapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami. Zapisz się korzystając ze swojego adresu email.

Sylwetka i trening

Jak skutecznie zbudować wymarzoną sylwetkę krok po kroku

Jak skutecznie zbudować wymarzoną sylwetkę krok po kroku

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Kategorie

  • Dieta i kalorie (221)
  • Fitness (236)
  • Siłownia (101)
  • Sport (60)
  • Sprzęt i akcesoria (25)
  • Suplementy (38)
  • Sylwetka i trening (18)
Copyright © 2026 40minut.pl
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening