Skip to content
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
40minut.pl

40minut.pl

  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening
40minut.pl

Kategoria: Sport

Jak nazywa się trener reprezentacji Niemiec? Odkrywamy tajemnice futbolu!
Categories Sport

Jak nazywa się trener reprezentacji Niemiec? Odkrywamy tajemnice futbolu!

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-26

Julian Nagelsmann to postać, która zyskała uznanie w świecie futbolu za sprawą nowoczesnych pomysłów oraz świeżego podejścia do treningu drużyn. Od września 2026 roku…

Nowy trener siatkarzy – kto poprowadzi drużynę do sukcesów?
Categories Sport

Nowy trener siatkarzy – kto poprowadzi drużynę do sukcesów?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-26

Nowy rozdział w historii CUK Aniołów Toruń właśnie się zaczyna. Marcin Kryś, były libero oraz doświadczony trener, zajął miejsce na czołowej ławce drużyny, przynosząc…

Jakie są zarobki trenerów reprezentacji piłki nożnej w Polsce?
Categories Sport

Jakie są zarobki trenerów reprezentacji piłki nożnej w Polsce?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-21

Trenerzy kadr narodowych z pewnością żyją w zupełnie wyjątkowej rzeczywistości. Ich pensje czasami rozśmieszają, a innym razem wzbudzają zazdrość. W Polsce zarobki selekcjonera mogą…

Bieganie a zdrowie kolan – czy naprawdę je obciąża?
Categories Sport

Bieganie a zdrowie kolan – czy naprawdę je obciąża?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-18

Bieganie to z pozoru prosta czynność, a jednak potrafi wzbudzać wiele emocji. Każdy z nas dobrze zna te długie, eleganckie nogi, które prezentują się…

Kim jest obecny trener Manchesteru United? Oto wszystko, co musisz wiedzieć!
Categories Sport

Kim jest obecny trener Manchesteru United? Oto wszystko, co musisz wiedzieć!

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-17

Kariera sportowa trenera często rozpoczyna się na boisku, gdzie piłkarz z piłką przy nodze marzy o osiągnięciach. To przypomina film, w którym główny bohater…

Sekrety efektywnego biegania na nartach: jak poprawić swoje umiejętności
Categories Sport

Sekrety efektywnego biegania na nartach: jak poprawić swoje umiejętności

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-17

Technika biegowa na nartach stanowi klucz do sukcesu oraz może znacząco podnieść Twoją pewność siebie na stoku! Zanim wyruszysz na szlak, warto poświęcić czas…

Nowy rozdział w Zagłębiu Sosnowiec – kto stanie na czołe jako trener?
Categories Sport

Nowy rozdział w Zagłębiu Sosnowiec – kto stanie na czołe jako trener?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-14

W ostatnich tygodniach w Zagłębiu Sosnowiec zapanowała prawdziwa rewolucja. Po serii nieudanych spotkań zespół, który wylądował w strefie zagrożonej, postanowił pożegnać trenera Marka Gołębiewskiego.…

Zadziwiająca prędkość: jak szybko potrafi biegać jaguar?
Categories Sport

Zadziwiająca prędkość: jak szybko potrafi biegać jaguar?

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-13

W królestwie drapieżników jaguar bez wątpienia odgrywa rolę prawdziwego króla dżungli, emanując mocą, zręcznością oraz niesamowitym stylem. Kiedy myślisz o prędkości, nie sposób nie…

Jak łatwo wyrobić kartę zdrowia sportowca? Przewodnik krok po kroku
Categories Sport

Jak łatwo wyrobić kartę zdrowia sportowca? Przewodnik krok po kroku

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-12

Pierwsze kroki w wydawaniu karty zdrowia sportowca przypominają nie tylko przechadzkę po przychodni, lecz także spory labirynt formalności oraz badań. Aby rozpocząć swoją przygodę…

„Wioślarz i jego tajemnice: które partie mięśni pracują najintensywniej?”
Categories Sport

„Wioślarz i jego tajemnice: które partie mięśni pracują najintensywniej?”

  • Autor: Eugeniusz Borowiak
  • 2026-03-10

Wiosłowanie to znacznie więcej niż tylko stylowy sposób na poruszanie się po wodzie, choć może okazać się przydatne, aby uniknąć syren w basenie. Przede…

Stronicowanie wpisów

1 2 3 … 6

Fitness

Odkryj tajemnice, jak działają mięśnie antagonistyczne w treningu i codziennym życiu

Odkryj tajemnice, jak działają mięśnie antagonistyczne w treningu i codziennym życiu

Trening interwałowy czy cardio: co wybrać dla lepszych efektów?

Trening interwałowy czy cardio: co wybrać dla lepszych efektów?

Jaką kąpiel po treningu wybrać, aby zregenerować mięśnie?

Jaką kąpiel po treningu wybrać, aby zregenerować mięśnie?

Ile mięśni można zbudować naturalnie? Odkryj swoje możliwości!

Ile mięśni można zbudować naturalnie? Odkryj swoje możliwości!

Jak elektrostymulator mięśni wspomaga trening i regenerację?

Jak elektrostymulator mięśni wspomaga trening i regenerację?

Newsletter

Zapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami. Zapisz się korzystając ze swojego adresu email.

Sylwetka i trening

Jak skutecznie zbudować wymarzoną sylwetkę krok po kroku

Jak skutecznie zbudować wymarzoną sylwetkę krok po kroku

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Jakie są normy i wartości – ile procent mięśni powinno mieć twoje ciało?

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne treningi: jak ćwiczyć hantlami 10 kg dla lepszej sylwetki

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Skuteczne metody, jak schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w zaledwie 90 dni

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Idealny garnitur: jak dobrać go do swojej sylwetki?

Kategorie

  • Dieta i kalorie (221)
  • Fitness (236)
  • Siłownia (101)
  • Sport (60)
  • Sprzęt i akcesoria (25)
  • Suplementy (38)
  • Sylwetka i trening (18)
Copyright © 2026 40minut.pl
  • Strona główna
  • Zasady użytkowania
  • Prywatność
  • Napisz do nas
  • Fitness
  • Sport
  • Dieta i kalorie
  • Siłownia
  • Suplementy
  • Sprzęt i akcesoria
  • Sylwetka i trening